Bien être et remise en forme pour le corps et l'esprit

Bienvenue à Revive Pilates 
Pilates n’est pas seulement de l'exercice!  La méthode Pilates est une approche unique de l’exercice physique qui développe la conscience du corps, en changeant et en améliorant votre posture, en augmentant votre souplesse et en développant la force et l’aisance des mouvements.
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Contrology, comme Joseph Pilates a appelé sa méthode, est la «coordination complète du corps et l'esprit". Son but était le parfait équilibre entre le corps et l'esprit réalisé par le contrôle conscient de tous les mouvements.

Cours Collectifs 

Les cours de Pilates Matwork sont organisés pendant le trimestre à KDance, Léguevin. Petit matériel tel que les bandes élastiques, les petits ballons et les anneaux de Pilates sont souvent utilisés dans les cours. En plus, il y a aussi un cours qui utilise le Swissball.

Il vous est demandé de fournir votre propre tapis et matériel.

Les cours collectifs reprennent jeudi 5 janvier 2023

Studio ​

Les cours particuliers se déroulent dans un Studio de Pilates à Lévignac qui est équipé d'un Cadillac, un Reformer, un Wunda Chair et un Spine Corrector. Du petit matériel est également utilisé. Les programmes sont préparés spécifiquement pour répondre à chaque besoin.

Cours de Pilates en ligne

​Les cours de Pilates se déroulent depuis chez vous. Vous pouvez participer à un cours en direct, via la plateforme Zoom.

La prochaine série de cours en ligne commence jeudi 5 janvier 2023