Les Cours en Ligne (via ZOOM)
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Informations
Les cours de Pilates se déroulent depuis chez vous. Vous pouvez participer à un cours en direct, via la plateforme Zoom à télécharger.
Cette plateforme est facile d'accès et gratuite.
Chaque cours sera enregistré par Zoom et il sera disponible pendant les 7 jours suivants pour les participants. Cela vous permettra de répéter le même cours en semaine si vous le souhaitez ou si vous manquez un cours, cela vous permettra de regarder son enregistrement dans les jours qui suivent à votre convenance.
Vous pouvez choisir entre 3 cours par Zoom par semaine. Deux cours de Matwork Pilates le mardi soir et le mercredi matin et un cours de "Pilates avec le SwissBall" le jeudi soir.
Du petit matériel (tel qu'un élastique, un petit ballon, un anneau de Pilates et des haltères) sera parfois proposé pendant le cours de Matwork. Vous en serez averti(e) avant le début de chaque série de cours.
Cette plateforme est facile d'accès et gratuite.
Chaque cours sera enregistré par Zoom et il sera disponible pendant les 7 jours suivants pour les participants. Cela vous permettra de répéter le même cours en semaine si vous le souhaitez ou si vous manquez un cours, cela vous permettra de regarder son enregistrement dans les jours qui suivent à votre convenance.
Vous pouvez choisir entre 3 cours par Zoom par semaine. Deux cours de Matwork Pilates le mardi soir et le mercredi matin et un cours de "Pilates avec le SwissBall" le jeudi soir.
Du petit matériel (tel qu'un élastique, un petit ballon, un anneau de Pilates et des haltères) sera parfois proposé pendant le cours de Matwork. Vous en serez averti(e) avant le début de chaque série de cours.
Planning 2024/ 2025
Horaires des cours
avril et mai 2025
Mardi soir 18h30 - 19h25 Pilates (tous niveaux)
29 avril, 6, 13, 20 27 mai 2025 - 40€ pour les 5 cours
Jeudi soir 18h30 - 19h25 Pilates (avec le gros ballon)
22 mai 2025- gratuit
Il y a trois jours fériés en mai qui tombent sur un jeudi, donc le prochaine série complète aura lieu en juin.
Tarif
Le paiement pour chaque série de cours est payable à l'avance par virement bancaire ou PayPal.
avril et mai 2025
Mardi soir 18h30 - 19h25 Pilates (tous niveaux)
29 avril, 6, 13, 20 27 mai 2025 - 40€ pour les 5 cours
Jeudi soir 18h30 - 19h25 Pilates (avec le gros ballon)
22 mai 2025- gratuit
Il y a trois jours fériés en mai qui tombent sur un jeudi, donc le prochaine série complète aura lieu en juin.
Tarif
Le paiement pour chaque série de cours est payable à l'avance par virement bancaire ou PayPal.
Inscription
Pour vous inscrire, il vous faut remplir le Formulaire d'inscription et m'envoyer votre paiement.
Contactez moi par mail si vous souhaitez vous inscrire à une série de cours.
Contactez moi par mail si vous souhaitez vous inscrire à une série de cours.
"Je pratique les cours en ligne : un vrai plaisir. Sur le plan pratique, pas besoin de démarrer la voiture, de transporter le matériel, d'ajuster le masque.
Je peux choisir chez moi l’environnement qui me convient le mieux (chauffage, lumière, musique).
En direct Sarah nous conseille et nous encourage. Les explications sont aussi claires qu’en présentiel.
Et si je rate un cours (empêchement, coup de fatigue...) je peux le rattraper pendant une semaine.
Efficace pour la posture, je me sens mieux.
Merci à Sarah pour sa disponibilité, sa compétence."
Marie-Françoise
Je peux choisir chez moi l’environnement qui me convient le mieux (chauffage, lumière, musique).
En direct Sarah nous conseille et nous encourage. Les explications sont aussi claires qu’en présentiel.
Et si je rate un cours (empêchement, coup de fatigue...) je peux le rattraper pendant une semaine.
Efficace pour la posture, je me sens mieux.
Merci à Sarah pour sa disponibilité, sa compétence."
Marie-Françoise