Studio en ligne
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Informations
Les cours de Pilates se déroulent depuis chez vous. Vous pouvez participer à un cours en direct, via la plateforme Zoom à télécharger.
Cette plateforme est facile d'accès et gratuite.
Vous pouvez participer à cours particulier ou à un cours collectif.
Cours Particuliers
Contactez-moi à [email protected] si vous souhaitez suivre un cours particulier, individuel ou en petit groupe.
Cours Collectifs
Il y a 3 cours en ligne proposés chaque semaine pendant la période scolaire.
Un cours de Matwork Pilates le mardi soir et le mercredi matin et un cours de "Pilates avec le SwissBall" le lundi soir.
Du petit matériel (tel qu'un élastique, un petit ballon, un anneau de Pilates et des haltères) sera parfois proposé pendant le cours de Matwork. Vous en serez averti(e) avant le début de chaque série de cours. Chaque cours sera enregistré par Zoom et il sera disponible pendant les 14 jours suivants pour les participants. Cela vous permettra de répéter le même cours en semaine si vous le souhaitez ou si vous manquez un cours, cela vous permettra de regarder son enregistrement dans les jours qui suivent à votre convenance.
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Cours Particuliers
Contactez-moi à [email protected] si vous souhaitez suivre un cours particulier, individuel ou en petit groupe.
Cours Collectifs
Il y a 3 cours en ligne proposés chaque semaine pendant la période scolaire.
Un cours de Matwork Pilates le mardi soir et le mercredi matin et un cours de "Pilates avec le SwissBall" le lundi soir.
Du petit matériel (tel qu'un élastique, un petit ballon, un anneau de Pilates et des haltères) sera parfois proposé pendant le cours de Matwork. Vous en serez averti(e) avant le début de chaque série de cours. Chaque cours sera enregistré par Zoom et il sera disponible pendant les 14 jours suivants pour les participants. Cela vous permettra de répéter le même cours en semaine si vous le souhaitez ou si vous manquez un cours, cela vous permettra de regarder son enregistrement dans les jours qui suivent à votre convenance.
Planning 2026/ 2027
Horaires des cours
Planning pour le 1èr trimestre 2026/2027
Le lundi
7, 14, 21, 28 septembre, 5, 12 octobre 2026 (6 cours)
2, 9, 16, 23, 30 novembre, 7, 14 décembre 2026 (7 cours)
Le mardi :
8, 15, 22, 29 septembre, 6, 13 octobre 2026 (6 cours)
3, 10, 17, 24 novembre, 1, 8, 15 décembre 2026 (7 cours)
Le mercredi :
9, 16, 23, 30 septembre, 7, 14 octobre 2026 (6 cours)
4, 18, 25 novembre, 2, 9, 16 décembre 2026 (6 cours) - pas de cours mercredi 11 novembre
Lorsque vous vous inscrivez à un cours, vous bénéficiez d'un accès à l'enregistrement du cours pendant les 14 jours suivants, ainsi qu'un accès gratuit à toutes les vidéos préenregistrées.
Inscrivez vous à 1, 2 ou 3 cours par semaine,
Vous avez également la possibilité de vous inscrire à une série de cours ou à l'ensemble du trimestre, avec une réduction sur le prix.
Tarif
1 cours par semaine
1 série de 6 cours (septembre et octobre 2026)
1 série de 6 semaines de cours (septembre et octobre) = 99€
Tout le trimestre (7 septembre jusqu’au 18 décembre) -des cours illimités = 188€
Le paiement pour chaque série de cours est payable à l'avance par virement bancaire.
- Lundi 18:30-19:25 – avec le gros ballon (CET) en français
- Mardi 18:30-19:25 (CET) en français
- Mercredi 10:30-11:25 (CET) en français
Planning pour le 1èr trimestre 2026/2027
Le lundi
7, 14, 21, 28 septembre, 5, 12 octobre 2026 (6 cours)
2, 9, 16, 23, 30 novembre, 7, 14 décembre 2026 (7 cours)
Le mardi :
8, 15, 22, 29 septembre, 6, 13 octobre 2026 (6 cours)
3, 10, 17, 24 novembre, 1, 8, 15 décembre 2026 (7 cours)
Le mercredi :
9, 16, 23, 30 septembre, 7, 14 octobre 2026 (6 cours)
4, 18, 25 novembre, 2, 9, 16 décembre 2026 (6 cours) - pas de cours mercredi 11 novembre
Lorsque vous vous inscrivez à un cours, vous bénéficiez d'un accès à l'enregistrement du cours pendant les 14 jours suivants, ainsi qu'un accès gratuit à toutes les vidéos préenregistrées.
Inscrivez vous à 1, 2 ou 3 cours par semaine,
Vous avez également la possibilité de vous inscrire à une série de cours ou à l'ensemble du trimestre, avec une réduction sur le prix.
Tarif
1 cours par semaine
1 série de 6 cours (septembre et octobre 2026)
- lundi, mardi et mercredi (6 cours) - 48€
- lundi et mardi (13 cours) - 99€
- mercredi (12 cours) - 92€
1 série de 6 semaines de cours (septembre et octobre) = 99€
Tout le trimestre (7 septembre jusqu’au 18 décembre) -des cours illimités = 188€
Le paiement pour chaque série de cours est payable à l'avance par virement bancaire.
Inscription
Pour vous inscrire, contactez moi par mail à [email protected]
N'hesitez pas à me demander si vous savez des questions.
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"Je pratique les cours en ligne : un vrai plaisir. Sur le plan pratique, pas besoin de démarrer la voiture, de transporter le matériel, d'ajuster le masque.
Je peux choisir chez moi l’environnement qui me convient le mieux (chauffage, lumière, musique).
En direct Sarah nous conseille et nous encourage. Les explications sont aussi claires qu’en présentiel.
Et si je rate un cours (empêchement, coup de fatigue...) je peux le rattraper pendant une semaine.
Efficace pour la posture, je me sens mieux.
Merci à Sarah pour sa disponibilité, sa compétence."
Marie-Françoise
Je peux choisir chez moi l’environnement qui me convient le mieux (chauffage, lumière, musique).
En direct Sarah nous conseille et nous encourage. Les explications sont aussi claires qu’en présentiel.
Et si je rate un cours (empêchement, coup de fatigue...) je peux le rattraper pendant une semaine.
Efficace pour la posture, je me sens mieux.
Merci à Sarah pour sa disponibilité, sa compétence."
Marie-Françoise